Bienvenue !
Je m'appelle Sarah, je suis Sophrologue certifiée Praticienne en réflexologie. Mon objectif est de vous accompagner pour que vous puissiez retrouver un équilibre intérieur (pensées, émotions et corps) et libérer votre potentiel !
Pour ce faire, je propose 2 techniques différentes mais complémentaires que sont la réflexologie et la sophrologie.
Mon parcours personnel m'a amené à découvrir ces méthodes il y a quelques années et ce fut le début d'une belle aventure vers le "mieux-être".
Je souhaite, à mon tour, tendre la main aux personnes qui en ressentent le besoin pour les accompagner vers ce beau chemin que j'aime appeler : "les pieds ancrés, l'esprit léger" !
Mes accompagnements et mes pratiques
Séance de réflexologie
La réflexologie plantaire est une pratique manuelle de digitopressions sur des zones du pied correspondant à des organes du corps.
La séance procure une détente profonde. Elle permet aussi d'apaiser les troubles et maux associés au stress en agissant sur votre homéostasie
(régulation/équilibre intérieur).
30min à 1h - 30€ à 50€
Séance de sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (non tactile) permettant d'améliorer son état de bien-être.
La séance alterne les exercices doux de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive tout en étant à l'écoute de ses ressentis.
Une méthode accessible à tous.tes pour s'écouter, se recentrer et s'apaiser.
1h - 45€ à 50€
Christine P.
"Les séances sont un agréable moment de détente et de relaxation. Elles ont aussi diminué mes douleurs musculaires plantaires à ma grande surprise."
Julie F.
"Les 1ères séances ont été pour moi de la détente pure, puis les séances suivantes j'ai pu constater les bienfaits sur la fréquence bien moins élevée de mes migraines."
Corine G.
Quelques séances ont suffit pour apaiser mon corps et mon esprit.
Elle est à l'écoute, elle est bienveillante. Elle a su me mettre en confiance.
Disponible sur rdv
06 77 97 70 81